本田翼さんは、中学生から雑誌のファッションモデルとして活躍しているだけあって、そのスタイルは抜群です。
本田翼さんは高身長でとても細いのですが、ガリガリで心配するほど痩せているわけではなく、ほどよく筋肉がついていて、健康的なスタイルです。
はつらつとした本田翼さんらしい笑顔も、健康的な印象を抱いてしまう一因なのかもしれません。
抜群のスタイルと元気はつらつしているイメージで、スポーツを積極的にやっているのではないかと想像してしまう本田翼さんですが、実は運動は大の苦手だそうです。
YouTubeのゲーム実況などで大活躍していることからもわかるように、ゲームや漫画が7大好きなインドア派だそうで、オタクっぽい一面もあります。
低血圧で朝も苦手という本田翼さんですが、その抜群なスタイルの維持の秘訣はどこにあるのでしょうか？
この記事では、本田翼さんの身長や体重、スリーサイズなど、スタイル維持の方法について掘り下げていきます。
目次
本田翼さんの身長は？
本田翼さんの身長は、166cmです。
厚生労働省が発表している「身長・体重の平均値及び標準偏差」によると、本田翼さんの年齢である28歳が含まれる26歳-29歳の日本人女性の平均身長は157.7cmというデータが出ています。
同年代の日本人女性の平均身長と比較すると、本田翼さんの身長は平均よりも8cmほど高いことがわかります。
本田翼さんの身長は同世代の女優やモデルと比べて大きい？小さい？
本田翼さんの身長は同世代の女優さんやモデルさんと比較するとどれくらいなのでしょうか。
同世代の芸能人である指原莉乃さん、吉岡里帆さん、志田未来さんの身長を調査した結果、指原莉乃さんは159cm、吉岡里帆さんは158cm、志田未来さんは152cmであることがわかりました。
3人と比べても、本田翼さんの身長は高いことがわかります。
本田翼さんの体重は？
体重は、公表されていませんが、ネット上では43kgではないかといわれています。
身長166cmに対して43㎏となるとかなりやせ型の体重ですが、ほどよく筋肉もついていて、抜群のスタイルです。
本田翼さんのスリーサイズはどれぐらい？
スリーサイズはB84・W62・H88と公表されています。
細身の体にこのスリーサイズは素晴らしいスタイルです。
それとなくふくよかな感じに見られるのは、抜群のスリーサイズにあるのかもしれません。
モデル体型やスタイルはどのように維持しているの？秘訣は？
本田翼さんのようなメリハリのあるスタイルを作るためには、健康的な食生活と運動がポイントになっているようです。
本田翼さんが実践しているスタイル維持方法は以下の3つです。
【1】野菜中心の食事
本田翼さんは、美肌とモデル体型を維持するために、野菜中心のヘルシーな食生活を送っているそうです。
特に美容にも気を使って、ブロッコリースプラウト・トマト・玉ねぎ・レタスに、黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べるサラダが定番のようです。
作るとなると「健康的なもの作らなきゃ」って、急に栄養バランスとかを重視しはじめます（笑）。ブロッコリースプラウトって、体に良いんですよね。だから春は、新玉ねぎをスライスして、トマトとブロッコリースプラウトとシーチキンを乗せて、黒酢で食べたりしてました。
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毎食野菜をたっぷり食べて、ビタミンやミネラルが補給できるように工夫しているそうです。
過剰なダイエットは栄養不足になってしまう危険性があるため、無理なダイエットはしないということです。
本田翼さんは野菜のほかに、フルーツ、ヨーグルトなどの食べ物を積極的にとるようにしています。
本田翼さんは、毎日自分で選んだフルーツをアレンジして、オリジナルのジュースを飲むようにしているとのことです。
ビタミンCがたっぷりのフルーツを入れてジュースを作り、スタイルの維持に役立てているようです。毎日自分でアレンジしたフルーツジュースを飲んでいるからこそ、モデル体型が維持できているのでしょう。
【2】入浴後のストレッチ習慣
本田翼さんは、入浴後にストレッチを欠かさずにしているそうです。
入浴後に体が温まった状態で体をゆったりとほぐすことで、副交感神経が優位になっていき、関節や筋肉の可動域も広がります。
柔軟な体作りと、基礎代謝アップのために足を真っすぐ上に伸ばしてキープするという体操も行っているそうです。
【3】コロコロマッサージや小顔体操
本田翼さんは均整のとれた美脚を保つために、コロコロマッサージャーで足をマッサージしています。
血行を良くして、ダイエットの大敵であるむくみを解消する効果も見込めるようです。
足全体にオイルかボディローションを塗って、足の前側、外側、後ろ側をくまなくマッサージします。
前側をコロコロする時は足の甲から足首、ふくらはぎもコロコロするのがポイントだそうです。
また本田翼さんは、小顔をキープするため小顔体操を欠かさないそうです。
どんな体操かというと、顔を思いっきり上げて、口を大きく開けて、「あ、い、う、え、お」と声を出すという動作を１０回繰り返します。
もともと小顔の本田翼さんがこの体操で小顔をキープできているのかを確かめることは難しいですが、元気はつらつで滑舌の良い本田翼さんの源を作っている体操であることには、間違いなさそうです。
本田翼さんの身長は166cm、体重は約43kg。運動は苦手だが、食事やストレッチはきちんと管理しているよう！
本田翼さんの身長は166cmで、体重は43kgだといわれています。
かなりのやせ型の分類ですが、筋肉もついていて、理想的なモデルさんらしい体形を維持しています。
運動は苦手でインドア派の本田翼さんですが、野菜中心の食生活やストレッチ体操を欠かさずに行い、人並み以上のスタイル維持への努力を継続しています。
抜群のスタイルと元気はつらつとした健康的な本田翼さんが、これまで以上に芸能界で活躍することを期待しましょう。