高校1年生で芸能デビュー、映画『蛇にピアス』で日本アカデミー賞やブルーリボン賞など、数々の新人賞を受賞し、ブレイクした女優吉高由里子さん。2014年のNH連続テレビ小説「花子とアン」でヒロインの安東はな役を演じ、2017年からは4年連続で連続ドラマ主演を果たすなど、日本を代表する女優として活躍しています。
涼しげな目元に、少し舌ったらずな話し方、アンニュイな雰囲気など、独特の魅力で人を惹きつけます。そんな吉高由里子さんは、痩せすぎず、ちょうどいい体型を維持しているのも魅力の一つです。精神的な不調があった時期に一時的に体重が増えたこともありましたが、休養期間中にもとの体重に戻るまでの減量に成功しています。吉高由里子さんの魅力の一つであるプロポーションについて、身長、体重、スリーサイズに触れ、どのようなスタイル維持を試みているのかを調べていきます。
目次
吉高由里子さんの身長は？
吉高由里子さんの身長は157cmです。日本人成人女性の平均身長は、157.9cmですので、ほぼ平均的な身長といえるのではないでしょうか。欧米コンプレックスが弱まった現在、一昔みたいに高身長がもてはやされる時代でもなくなってきています。むしろ平均身長に近いほうが、同世代の女性には、親近感がもてて良いのではないでしょうか。
吉高由里子さんの身長は同世代の女優やモデルと比べて大きい？小さい？
吉高由里子さんの同世代の女優の身長は、戸田恵梨香さん164 cm、新垣結衣さん１６９ｃｍ、戸田恵梨香さん１６３ｃｍ、堀北真希１６０ｃｍですので、小さいほうになります。
吉高由里子さんの体重は？
吉高由里子さんの体重は、公表されていませんが、４６kgではないかといわれています。過去には激太りした事もあり、55kgになっていたこともあります。しかし徹底したダイエットを行い、４０kg後半までの減量に成功しています。
吉高由里子さんのスリーサイズはどれぐらい？
吉高由里子さんのスリーサイズは公表されていませんが、バスト85cm、ウェスト63cm、ヒップ88cmではないかといわれています。
吉高由里子さんのスタイル維持方法やダイエット方法とは？
吉高由里子さんは、スタイル維持のために何か特別なことをせず、基本的な健康法を徹底的に実践されているようです。吉高由里子さんは寝ることが大好きで、寝ているときが幸せだそうです。質のよい睡眠は、ダイエットにはもちろん、美容にも効果的です。吉高由里子さんは、質のよい睡眠に心がけ、十分な睡眠を確保しています。
食事面では、吉高由里子さんは、デビュー前は焼肉屋でバイトしていたほどの肉好きらしいです。そんな大好きな肉を我慢することはできないようで、ダイエット中でも「食べたいものは食べる」そうです。しかし肉が好きすぎて、激太りしてしまったのも事実で、休業後には元のスリムな体型に戻っていました。肉は必要なタンパク源ですので、食べ過ぎはよくありませんが適度に食べて、白米などの炭水化物の摂取を減少させ、他の食事でカロリーを調整などすれば、ダイエットは可能です。吉高由里子さんは、体重が10kg増加して激太りしましたが、ちょうどその時期に事務所から1年間の休業を頂けたようです。このころの吉高由里子さんは、恋人との破局などプライベートでもトラブルが続いて、精神的にも疲弊していたようです。そのため、吉高由里子さんは1年の休業中に旅行へ行って発散したり、自分を見つめ直したりそうです。
吉高さんは仕事に対してとてもまじめでストイックです。体型の変化は役作りの為の時もあれば、暴飲暴食の影響もありそうです。元の体重に戻す方法を彼女の中で知っているのでしょう。調整する必要があるときだけ必死にダイエットを行い、普段は自由気ままに食事を楽しまれているようです。彼女のような奥ゆかしい演技が生まれてくるのもこういったストレス発散のできる生活がある為かもしれません。
吉高由里子さんの身長は157cm、体重は非公表。
吉高由里子さんの身長は157cm、体重は非公表ですが４６㎏ではないかといわれています。これを聞いて吉高由里子さんは、意外と身長が低いのだなあと思われた方も多いのではないでしょうか。吉高由里子さんの身長が低いと気付かなかった理由には「小顔」だからというものがあります。ただ、これには「テレビなどで見ているから」という条件が付きます。
小顔の効果としては全体のバランスが良く見えるというものがありますが、テレビで見ると目測ができないのも相まって身長が高く見えるようです。また小顔以外の理由として「脚の細さ」というものがあります。同じ長さでも脚の太さで印象は大きく変わることが多くあります。そして身長１５７ｃｍに対して体重４６㎏だと、医学的にも痩せすぎの診断領域ではありません。多くのスレンダーで、抜群のプロポーションをもっている女優は、痩せすぎと診断されています。つまり医学的には不健康といわれながらも抜群のスタイルを維持している女優が多い中、吉高由里子さんは健康的な体重を維持しながら、抜群のプロポーションを維持している稀有な女優です。このことにも、小顔と細い脚は、いい意味で影響しているのではないでしょうか。
吉高由里子さんは、非常に健康的なスタイル維持を実践していると感じました。十分な睡眠を確保する、食べたいものを食べる、精神が疲弊したら休む、このようなことは、女優に限らず、一般社会を生きる私たちにも重要なことです。吉高由里子さんの健康に留意したダイエット法は、大変参考になるものが多くありました。