透明感のある美貌と子役時代から培ってきた演技力で、映画「君の膵臓を食べたい」の山内桜良役で評判を呼び、人気女優の地位を獲得した浜辺美波さん。
数々の映画やドラマやＣＭに出演し、華々しい芸歴を持ちますが、かつては自身の低身長や、程度を超えて痩せてしまう「激痩せ」に悩まされる時代もありました。
そんな浜辺美波さんの身長と体重について調査しました。
目次
浜辺美波（はまべみなみ）さんの身長はいくつ？
浜辺美波さんは小顔で、抜群のバランスのとれたプロポーションのため、高身長に見えがちですが、実際の身長は156.7㎝
公式サイトのプロフィールでは156cmと公表されていますが、最近身長が156.7cmになったことがわかったようです。
浜辺美波が156cmよりももっと高いのでは、という声も！
浜辺美波さんの身長は156.7㎝ですが、身長の高い男性が横に並んだ時、浜辺美波さんとの身長差が思ったほどなかったため156.7㎝よりも身長が高いのではという声もあります。
ただハイヒールなどの履物をはくと身長は実際よりも高くなるため、横に並んでいる高身長の人との身長差が縮まることはあるので一概に身長が156.7cmよりも高いとは言えません。
浜辺美波は身長コンプレックス！？
浜辺美波さんは、身長が低いということに、コンプレックスがあります。
10歳でデビューして『あの花』でブレイクする3、4年間は、身長が低く体つきも華奢なので、役柄がかぎられるのではと悩んだこともあったようです。
自分は身長が低かったし、歌やダンスがうまかったわけでもなくて。どんだけレッスンしても追いつけないことが多くて、劣等感しか味わわなくて。レッスンを受けて、泣いて。帰りの電車でマネージャーさんに泣いたことを怒られて、みたいな
引用元：日刊大衆
かつての女優といえば、我々日本人の欧米人に対する容姿コンプレックスから、高身長な女優が有名になる可能性が高かったようです。
しかしながら、現在活躍している若手女優は、橋本環奈さんをはじめ、森七菜さん、上白石萌音さんといずれも低身長。
それに厚生労働省が『身長・体重の平均値及び標準偏差』で発表している日本人20歳の女性の平均身長は154.9cmなので、平均身長と比較すると身長が高いことになります。
浜辺美波さんには、抜群の容姿と演技力がある女優なのでありのままの姿の浜辺美波さんを応援している方も多いのではないでしょうか。
浜辺美波（はまべみなみ）さんの体重はどれぐらい？
浜辺美波さんの好きな食べ物は、鶏のから揚げです。
他にもとんかつや、コロッケ、アメリカンドックなど脂っこい揚げ物には目がないようです。
「揚げ物命」という彼女は、特に鶏の唐揚げが何よりも好き。「朝起きてすぐ食べたり」というほどの好物らしい。他にもとんかつや、コロッケ、アメリカンドッグといったコンビニのレジ横に売られているものならなんでもイケるとか。
引用元：クランクイン！
食べることが好きで、ついつい食べすぎてしまうそうです。
しかしながら浜辺美波さんは太りやすい体質なのでいろんなダイエットを実践すし、体型維持をしているそうです。
浜辺美波さんの明かしたダイエット法で、驚きだったのが「リスのなりきりダイエット」です。
リスのなりきりダイエットについてどんなダイエットなのかというと「自身をリスだと思い込む(胃の小さい小動物になりきる)ことで、これでおなか一杯だよと自らに言い聞かせ、食べる量そのものを抑えるという方法」だそうです。
食べることが好きで、普段ついつい食べすぎてしまうという彼女。以前からジム通いなどで体型キープに励んでいることを明かしていたが、２４日付の『ＦＮＮプライムオンライン』のインタビューでは、「自分をリスだと思い込むダイエットをしていたんですよ、最近」と斬新すぎる方法を開示。なんでも、自身をリスだと思い込む＝つまり胃の小さい小動物になりきることで“これでお腹いっぱいだよ”と自らに言い聞かせ、食べる量そのものを抑えるという方法らしい。
引用元：日刊大衆
体型維持に気を使っていた浜辺美波さんですが、2015年から2019年にかけて激痩せしてしまいます。
浜辺美波さんが激痩せ！？なぜ痩せた？なりきりダイエット？
浜辺美波さんは2015年にフジテレビで放映された『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない』のめんま役で世間の脚光を浴び、それ以降はドラマや映画で主役級の仕事が増えました。
仕事がハードになり、プレッシャーも大きくなったせいか、浜辺美波さんは激痩せししてしまいます。
これを受けてSNS上では、「痩せすぎて心配」「メンタル的な問題があるの」「SNSでの誹謗中傷」という声が上がりました。
そして女優業の激務に加え、日頃からジム通いをするなど太らないように努めていることが、激痩せを加速させたのではないでしょうか。
かつてのふくよかな感じがなくなり、ちょうどいい体型とは言えなくなっていきました。
浜辺美波（はべみなみ）さんのBMI値はどれぐらい？
2020年に入ると浜辺美波さんは、「激痩せ」と心配された時よりもふっくらしてきたことがわかりました。
浜辺美波さんの体重は非公開ですが、BMIの計算式に当てはめて予測してみたいと思います。
BMIとは、人の体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。
BMI＝体重(kg)÷身長(m)²の計算式になり、浜辺美波さんの身長156.7cmをあてはめると、適正体重（BMI22）は)体重54.02kg、美容体重(BMI20)体重49.11kg、モデル体重(BMI18)体重43.8kgです。そうすると、浜辺美波さんは、体重44.2ｋｇ(BMI18)以上だと思われます。
浜辺美波（はまべみなみ）さんの体型変化に注目！
現在の浜辺美波さんは、激痩せからかつて美少女と言われて頃のちょうど良い体型に戻りました。
理想的なプロポーションになって、ファンの方々も胸をなでおろしているのではないでしょうか。
再び激痩せしてファンを不安な気持ちにさせることがないよう、大好きな揚げ物も食べて、魅力的な体型を維持して頂きたいものです。
ただ、歳を重ねると新陳代謝が減少していき、太りやすい体質になる傾向があります。
加齢による体型管理を含め、これからの浜辺美波さんの体型変化や女優としての活躍に注目していきましょう。