正統派な美しいお顔立ちと抜群のスタイルの良さが魅力の新木優子さん。
たくさんの女性ファンから支持され、モデルや女優として活躍されています。
新木優子さんみたいになりたいと願う女性は多いことと思いますので、今回は、新木優子さんの身長や体重、スリーサイズについて調べていきたいと思います。
目次
新木優子さんの身長は？
新木優子さんの身長は、165cmです。
新木優子さんはモデル出身ですし、お顔立ちが大人っぽくてエレガントな雰囲気の女性であるため、身長は高そうと予想していました。
新木優子さんが165cmと聞くと、予想通りといった感じがしますが、170cm近くあるのかなというイメージも持っていたので、少しだけ意外なような気もします。
新木優子さんの身長は同世代の女優やモデルと比べて大きい？小さい？
日本人女性の平均身長は158cm程度ですが、モデルさんや女優さんの平均身長は少し、それよりも高くなります。
女優さんの平均身長は、162cmと言われています。
女優さんは、160cm台の人が1番多く、全体の60％程度を占めていますので、165cmの新木優子さんは、女優としては、平均的な身長、もしくは、やや高いと言えると思います｡
ちなみにモデルさんの身長となると、過半数が160cm〜175cmだと言われています。
モデルさんは、女優さんよりも背が高い人が多い職業となりますので、モデルさんの中では、新木優子さんはやや小柄な方なのかもしれません。
新木優子さんの体重は？
新木優子さんは、公式で体重については発表していませんが、すらりとした見た目の印象から、45〜47kgくらいではないかと言われています。
身長がありますので、50kg程度あったとしても充分スリムだと思いますが、女優さんなので、さらにそれよりも下なのではないかという予想がされているようです。
身長と体重から算出される肥満度を示す体格指数で、BMIという基準がありますが、女優さんはBMIが17くらいの人が多いと言われています。
BMIは、普通体重の範囲に入るならば、18.5は欲しいところなのですが、表舞台に立つ方は、その数値を下回ってしまうことが多いようです。
新木優子さんは、他の女優さんと比べてもやや細見かなという印象ですが、決してガリガリ過ぎるということはないと思いますので、女優さんとしては、ごく一般的なスタイルだと思われます。
ですから、165cm、BMI17で計算すると46.3kgとなりますので、新木優子さんもおそらくその前後の体重かと予想されています。
新木優子さんのスリーサイズはどれぐらい？
新木優子さんのスリーサイズは公開されていませんので、あくまで予想になります。
例えば、新木優子さんと同じ165cmの女性芸能人で、ご自身のスリーサイズを公開しているローラさんは、バスト82cm、ウエスト58cm、ヒップ86cmなのだそうです。
ローラさんのボディは、完璧と言われていますので、これくらいのスリーサイズが理想的であるようですね。
この数値を目安にして考えると、新木優子さんの場合は少し胸は小さめでA〜Bカップかと思われますので、全体的にローラさんよりも、さらにスレンダーだと予想されます。
バストは80cm、ウエストは57cm、お尻はかなり小さく見えますのでヒップは81cmくらいかなと予想できそうです。
新木優子のスタイル・美脚はどうやって維持しているの？
新木優子さんがスタイル・美脚をどうやって維持しているのか調べた結果、次のことがわかりました。
【1】「〜しすぎない」を意識したバランスの良い食生活
新木優子さんは、ダイエットを意識する上で、食事にはかなり気をつけているようです。
と、言っても、「○○は食べない」というようなストイックなものや、食事の回数や量を極端に減らしたりするわけではありません。
白米の代わりに玄米を食べることや、バランスの良い食事をすることを心がけておられるのだそうです。
また、飲み会や友達との食事を制限することもないとのこと。
「楽しむときは楽しむ！」と決めておられるのだそうで、誰かと一緒に食事をする時間のことは大切にしておられるのだそうです。
食べ過ぎたと感じた日は、翌日の食事で調整するとのことで、一度の食べ過ぎを気にすることはないようです。
新木優子さんのダイエットの基本は、「〜しすぎない」を意識すること。
ダイエットを日常生活の中にうまく取り入れ、ストレスの溜まらない方法をとっておられるのですね。
【2】足全体のマッサージ
新木優子さんは、短いスカートを履いた姿を披露することも多く、長くて美しい脚についつい目が行ってしまいますよね。
そんな新木優子さんの美脚の秘訣は、毎日、脚全体のマッサージをすることだそうです。
マッサージのポイントは、リンパの流れを意識すること。
滑りが良くなるように、オイルを足全体になじませたあと、足首から太腿の付け根に向かって、老廃物を流していくというイメージでマッサージをされているようです。
日々のマッサージが、むくみのない美しい美脚を作っておられるんでしょうね。
また、人からの目線を意識することで、身体は引き締まると考えておられるとのことで、足が少し太くなってきたと感じたときには、細身のスキニーパンツなどをあえて履くようにしているのだそうです。
普通の人ならば、太ってきたと感じたら隠したくなってしまいますが、敢えて見せて自分を追い込む新木優子さんは、やはりストイックですね。
【3】トレーニング
また、新木優子さんは、ジムでトレーニングもされているようです。
やはり、美しい身体を作るためには、筋肉を付けることも重要ですね。
具体的なトレーニング内容は紹介されていなかったので、極一般的なメニューをこなしておられることと思います。
また、新木優子さんは、代謝の良い身体を作るために、ゆっくりとお風呂に入って体を温めることも大切にしておられるようです。
忙しいとついつい手短に済ませたくなってしまうお風呂タイムですが、自分の心と体と向き合うためにも、入浴タイムの充実は重要なことなのかもしれません。
新木優子さんの身長は165cm、体重は非公表。運動に食事に睡眠とスタイル維持の努力は欠かさず！
今回は、新木優子さんの身長を紹介するとともに、体重とスリーサイズの予測をしてみました。
残念ながら、公式な情報ではないのですが、新木優子さんのボディを目指すための数値の目安は提案できたと思います。
新木優子さんは、胸が小さめですので、セクシーなボディラインというタイプではないのですが、高身長で細見であるため、どんなお洋服も似合う華奢なボディをしています。
新木優子さんは、特別ハードなダイエットはされていないようですが、スタイルを維持するために、日々の運動を心がけ、食事と睡眠には気を配っておられます。
ダイエットにおける睡眠の重要性は、ついつい見落としがちですが、睡眠が足りてないと、食欲をコントロールするホルモンの分泌量が狂うと言われていますので、睡眠をしっかりと取ることは、体重管理する上で非常に大切です。
制限が多くハードなダイエットは長くは続けられません。
日常を通して、無理のない範囲で努力を怠らない新木優子さんのダイエット法は、多くの女性にとって参考にしやすいと思います。