映画やテレビドラマ、CM、ファッション誌のモデルとして活躍している飯豊まりえさん。スレンダーなモデル体型で人々を魅了しています。飯豊まりえさんは、小学生の頃からファッション誌のモデルで活躍しており、２３歳の現在に至るまで、その抜群なプロポーションを維持し続けています。ホルモンバランスの変化が著しい10代の少女時代において、体型をキープするのは、至難の業なのですが、飯豊まりえさんはそれをやり抜けています。１０代の体型の変化は個人差があるというものの、モデル体型を維持し続けたのは素晴らしいことではないでしょうか。公の場では、涼しげな表情が多い飯豊まりえさんですが、かなりの努力をされているのではないでしょうか。飯豊まりえさんの身長、体重、スリーサイズに触れ、どのようなスタイル維持やダイエットを行っているのかを調査していきましょう。
目次
飯豊まりえさんの身長は？
飯豊まりえさんの身長は167 cmです。
飯豊まりえさんの身長は同世代の女優やモデルと比べて大きい？小さい？
飯豊まりえさんの同世代の女優の身長としては、玉城ティナさん163㎝、広瀬すずさん159cm、杉咲花さん153ｃｍですので大きいほうです。
飯豊まりえさんの体重は？
飯豊まりえさんの体重は非公表ですが、43kgではないかといわれています。
飯豊まりえさんのスリーサイズはどれぐらい？
飯豊まりえさんのスリーサイズは、公表されていませんが、B:75W:56H:88ではないかといわれています。
飯豊まりえさんのスタイル維持方法やダイエット方法とは？
スレンダーボディのスタイル抜群な飯豊まりえさん。飯豊まりえさんのようなスレンダーな体型に憧れる若い女性も多いのではないでしょうか。飯豊まりえさんは、男性から見ると細すぎると思うくらいですが、女性は「飯豊まりえさんみたいに細くなりたい」いう方も多いのではないでしょうか。
飯豊まりえさんは食事について「どんなに忙しくても、3食ご飯の時間はしっかりとっています。パン1つとかではもの足りないので、一汁三菜を意識して定食などを食べるようにしています」と述べています。野菜も出来るだけとるようにしているそうです。野菜を最初に食べることで、食物繊維が消化吸収をゆるやかにしてくれて血糖値の急上昇を抑えてくれるからです。飯豊まりえさんは休みの日に自炊するようにしてそうです。自炊をすることもポイントかもしれません。外食にすると好きなものに偏ったりしてしまうので、自炊すると栄養バランスを考えて作ることが出来ます。
また、飯豊まりえさんは「味噌を極めたくて自分でも作ってみたかったので、味噌作りを教えている先生にお願いしました！ 」と述べ、調味料にも興味があることを明かしています。気をつけている食事のルールについて「早くご飯が食べたいという気持ちから、夕食が17時くらいになっちゃいます。でも、遅い時間には食べないように。寝るまでの3時間は食べないですね」と述べ、早めの食事がスタイルキープの秘訣なのかもしれません。そして間食はできるだけ控えており、ケーキなどのスイーツはご褒美のときだけだそうです。誘惑に負けず、食べる時はご褒美の時！という条件を作る事で制御しているそうです！
十分な睡眠を心がけているそうでして、夜10時～2時の間は寝ているそうです。睡眠を取ることは健康である為の必須条件です。ストレスが溜まったり、体調に異変があると食べ過ぎたり、食べきれなかったりする為、健康的な身体をつくる事で体型も維持出来ているのかもしれません。
また、むくみ対処法として代謝の良くする半身浴をしているそうです。また水もたくさん飲むようにしているそうです。お風呂に入ると汗をたくさんかくので、お風呂に入る前には水を飲むのはいい事です。またお風呂前以外にも『一日の中で水を2リットルは飲む』といいと言われています。普段意識しないと水を飲まないので、汗や尿として体の水分は失っていくので飲むようにすることは健康的にいいです。飯豊まりえさんはちゃんとわかっていて水を飲んでいるので素晴らしいですね。
飯豊まりえさんは日頃の運動習慣について、「女優は毎日ジムに通っているようなイメージがありますけど、筋トレが苦手です。ヨガなど、リラックスできることを続けています」と述べ、しっかり寝ることでむくみを取るように心がけているそうです。そして「どれだけ体を休めるかが体形、体重維持につながると思っています」とおっしゃっています。激しい運動というよりも体を休めるためのストレッチを大切にしているようです。その他にも美脚をキープするために、脚を組まないように気をつけているそうです。ちょっとした所かもしれませんが、そういった小さなことの積み重ねが、モデル体型を維持に効果を発揮しているのではないでしょうか。
飯豊まりえさんの身長は167cm、体重は非公表。
飯豊まりえさんの身長は167cm、飯豊まりえさんの体重は非公表ですが、43kgではないかといわれています。飯豊まりえさんは、スタイル維持にありとあらゆる方法を実践しており、また、少しでも効果があるのではないかと思われるものは、細部にわたって徹底されているようです。人々が憧れるスタイルを維持していくことは並大抵ではなく、その努力を十数年も行っていらっしゃるのかと思うと、脱帽してしまいます。飯豊まりえさんには、今後も抜群のプロポーションで、多くの人々を魅了し、活躍して頂きたいと希望しております。