NHK連続テレビ小説「ひよっこ」で知名度を獲得し、「今日から俺は！」や「恋する母たち」など人気ドラマに次々と出演している磯村勇斗さん。
2021年はNHK大河ドラマ「青天を衝け」にも出演しています。
演じる役のふり幅が広くカメレオン俳優とも言われる磯村さんですが、肉体美を披露するシーンが多く話題になっています。
今回はそんな磯村勇斗さんの身長や体重、見せる肉体を維持するトレーニング方法を調査しました。
目次
磯村勇斗さんの身長はどれぐらい？
磯村勇斗さんの身長は所属するBLUE LABELの公開プロフィールでは176㎝と掲載されています。
細身で小顔な印象ですが、公開されている176cmというのはサバを読んでいるのではないかと噂されたこともあります。
なぜそんな噂がたってしまったのかというと、人気ドラマ「今日から俺は！」で高身長の鈴木伸之さんと共演した際の写真が原因でした。
鈴木伸之さんの身長は185cmと公表されているので、磯村勇斗さんの身長が176cmなら9cm差となります。
しかしどう見ても身長差がありすぎると一時話題になりました。
ですが同年代の俳優と共演した映画「春待つ僕ら」の公開舞台挨拶で磯村さんと1cm違いの身長175cmと公表している北村匠海さんと並んだ際は同じくらいの身長に見えます。
同じく舞台挨拶に立っていた杉野遥亮さんが身長185cmと公表しており、かなり身長差があるように見えるので、9cmというのは意外と大きいのかもしれません。
磯村勇斗さんの身長は同世代の俳優と比べて大きい？小さい？
磯村勇斗さんと同年代の俳優は菅田将暉さんや福士蒼汰さん、神木隆之介さんなどです。
よく目にする大活躍中の俳優たちですね！
ちなみに菅田将暉さんの身長も磯村勇斗さんと同じ176cmだそうです。
福士蒼汰さんは183cm、神木隆之介さんは168cmなので磯村勇斗さんは他の同年代の俳優と比べて大きくもなく小さめでもない平均的な身長と言えます。
映画「東京リベンジャーズ」で共演した北村匠海さんは175cm、吉沢亮さんは171cmなのでこのくらいの身長が同年代の俳優に多いのかもしれませんね。
磯村勇斗さんの体重はどれぐらい？
磯村勇斗さんの体重は公表されていません。
しかしドラマ「恋する母たち」では裸の仁王立ちシーンがあり、背中や腕、胸板などの筋肉美が話題になりました。
また情熱大陸に出演した際は生活の一部になっているというサウナに通う様子が放送され細身の筋肉質な姿を見せていました。
これらのことから身長176cmで細身の筋肉質なので、体重は50kg後半といったところでしょうか。
筋肉がすごい！磯村勇斗さんはどんなトレーニングや減量方法をしてスタイルを維持しているの？
ドラマ「サ道」や「恋する母たち」で脱ぐシーンが多い磯村勇斗さんですが、引き締まった細マッチョな筋肉美が魅力的です。
2021年に公開された映画「ヤクザと家族 The Family」では監督から体づくりを求められ、１カ月という短期間しかなかったため少し無茶な食事制限をしたそうです。
“「卵とささみとブロッコリーだけで、ひと月、生きてました(笑)。筋肉をちゃんとつけながら脂肪を減らすには、お勧めの食べ物ですね。
塩分を摂り過ぎると良くないので、味はつけずに、ごま油に塩をちょっとだけ足して、それにつけて食べていました。食事というより、仕事のためにエネルギーを補給する、という感覚ですね。
無になって食べる。なんか、家畜？ みたいな(笑)。役のためという責任感やプレッシャーがありましたから」”
引用元：磯村勇斗さん流「細マッチョ」の作り方（インタビュー／後編）
また大好きなサウナは筋肉疲労を早く取る効果があるそうで、筋トレ後にも通っていたようです。
“「筋トレのあとサウナに入ると、筋肉の疲労が早く取れますからね。はい、サウナの力も借りました(笑)」”
引用元：磯村勇斗さん流「細マッチョ」の作り方（インタビュー／後編）
トレーニング方法はボクシングや有酸素運動が中心で、上半身を鍛えているようです。
“撮影時に比べると頻度は減っていますが、続けています。基本はボクシングや有酸素運動で背中や腕、肩まわりの筋肉を鍛えているのと、あとはダンベルを使った重量系のトレーニングを取り入れています。特に意識して鍛えているのは、やっぱり上半身ですね。もともと肩幅が広いので、よくイジられる部分でもあるのですが(笑)。”
引用元：磯村勇斗「自分にとって自信が持てるもの」ランジェリーと筋肉の関係性とは？ | ananweb マガジンハウス
磯村勇斗さんの身長は176cm、体重は非公表。肩幅が広さや筋肉など肉体美がすごい！
磯村勇斗さんの公表されている身長は176cmで体重は非公表でしたが50kg後半ではないかと推測します。
またご自身の体の特徴は肩幅だと話しており、小顔も相まって広く見えます。
“自慢のパーツは肩幅です。太れないけど、肩幅だけは広いんです。あと、お尻も柔らかくていい形をしてますよ（笑）。理想の体は、デビュー初期の頃のシュワルツェネッガーです。あそこまでのマッチ ョには、自分は絶対なれないと思うからこそ、目指したらどうなるんだろ う……と興味があるんですよね。そのためにはまずは体重を増やさないと！”
引用元：磯村勇斗、理想の体はシュワルツェネッガー!?中性的なルックスとは正反対の骨太な内面に迫る！ | ViVi
ちなみに肩幅は47cmのようです。
成人男性の肩幅は身長×0.23～0.24で求められるので、磯村さんの176cmだと平均は42cmとなり、47cmはかなり広いことがわかります。
映画「ヤクザと家族 The Family」では過酷な食事制限とトレーニングを乗り越えて筋肉質な細マッチョの肉体をつくりあげています。
脱ぐシーンが多いことについてそういう時期もあるかなと思っていると答えていた磯村勇斗さん。
カメレオン俳優と言われる演技とあわせてその肉体美がどう進化していくのか今後も楽しみですね。